Ćwiczenia gimnastyczne 14.04.2020

Dzień dobry.

Zabawy ruchowe z wykorzystaniem krzesła.

Dotknij krzesełka- dziecko biega, na hasło „uwaga” zatrzymuje się przy krześle, rodzic określa , którą częścią ciała dziecko  je (krzesło)dotyka np. kolano, łokieć…

Ślimak chowa się pod liściem- dziecko chodzi na czworakach, na hasło „ślimak chowa się pod liściem”- wpełza pod krzesło.

Powódź- dziecko we wspięciu chodzi po pokoju, na hasło „powódź” dziecko siada na krześle podnosząc nogi do góry.

Zdmuchnij piórko- dziecko siedzi w siadzie klęcznym, z rękoma splecionymi za plecami, na krześle leży

„coś „lekkiego (kawałeczek kartki, piórko), na hasło „zdmuchnij” dziecko stara się zdmuchną piórko z krzesła.

Pływamy żabką- dziecko kładzie się na krześle na brzuchu, tak aby ręce i nogi wystawały poza nie, na hasło „pływamy” dziecko wykonuje nożyce pionowe nogami , naśladując ruchy jak przy pływaniu.

Połóż i zdejmij- dziecko jedną stopą kładzie chusteczkę higieniczną na krześle, druga stopą zdejmuje.

Usiądź na krzesełku- dziecko siada, (plecy proste)  wykonuje kilka wdechów i wydechów.

 

Pozdrawiam 

Joanna Rękas