Ćwiczenia z wykorzystaniem kartek papieru
  1. Marsz- dziecko trzyma kartkę  maszeruje i naprzemiennie unosi i opuszcza trzymaną kartkę.
  2. Slalom– układamy karki w jednej linii z zachowaniem odległości około dwóch kroków. Dziecko biega slalomem pomiędzy kartkami.
  3. Słońce- dziecko przyciska kartkę brodą do obojczyka, tak by nie upadła i maszeruje, na hasło „słońce’- zatrzymuję się i unosi głowę.Następnie podnosi kartkę i kontynuuje ćwiczenie.
  4. Podskoki- kartka na podłodze, dziecko wykonuje podskoki do przodu i do tyłu.
  5. Kule– dziecko  stoi na kartce i  stopami próbuje zrobić kulkę.
  6. Kule w górę– dziecko podnosi kartkę , kończy formowanie kulki, na sygnał rzuca i chwyta papierową kulkę.
  7. Spokojne kolory– dziecko siada, rozkłada swoją kulkę i „rozprasowuje” kartkę dłońmi. Następnie dziecko kładzie się na plecach- kartka na brzuchu i spokojne oddycha (wdech nosem, wydech ustami).
Kategorie: Archiwum

Kontynuując korzystanie ze strony, wyrażasz zgodę na korzystanie z plików cookie. więcej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione na "zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij